Как да противодействаме на махмурлук?
В живота на един човек има много поводи, които го карат да посегне към чашката. За разлика от разни вестници, списания и сайтове, аз няма да ви карам да спрете пиенето, а ще предложа няколко начина да го ограничите и да противодействате на евентуалния махмурлук.
Да се справим с махмурлука
Обикновено празниците предразполагат към пийване и хапване, като заради това трябва да бъдем внимателни. Понякога заради обхваналата ни еуфория, добрата компания и настроението ние забравяме, че алкохолът крие рискове за здравето ни и го поемаме в големи количества, а дълго след това съжаляваме за постъпките си.
Изпитан лек срещу силен махмурлук може да бъде аспиринът, който е доказал полезното си действие в такива случаи. Не използвайте лекарства със съдържание на парацетамол, защото е възможно да натоварят черния ви дроб допълнително, което да се превърне в сериозен проблем. Моят скромен опит показва, че ибупрофенът също помага при подобни ситуации.
Пиячката обезводнява организма ни и е желателно на сутринта след тежък купон, да погълнете поне две чаши вода. Сок от грейпфрут и портокал са разумно решение, тъй като работят за възстановяването на течностите в тялото ви по натурален начин.
Винаги когато съм употребявала алкохолни напитки по дискотеки и барове съм имала едно на ум. Според мен няма нищо по-грозно от пияна жена и поради тази причина внимавам с питиетата. Въпреки всичко ако се случи белята гледам да съм активна на следващия ден. Колкото и да желая да се въртя из спалнята се разхождам на чист въздух и дори практикувам умерено спорт.
Обобщение
Хубаво е да не изпадаме в куриозни ситуации свързани с пиене най-малкото поради факта, че сме интелигентни и здраво стъпили на краката си. Не преставайте да се веселите, но бъдете сдържани, пийте бавно и в малки количества, за да ви е сладко и да имате хубави спомени от моментите сред близки и приятели.
